Mengapa pada saat kita berolah raga seperti lari,maka napas kita tersenggal-sepenggal dan tubuh mengeluarkan banyak keringat ??

Saat kita berolahraga, tubuh mengeluarkan asam laktat yang menimbun di otot dari hasil dari respirasi anaerob karena kekurangan oksigen, sehingga napas kita tersenggal-senggal

Saat kita berolahraga, tubuh menghasilkan energi panas sehingga suhu tubuh meningkat. Untuk mendinginkan tubuh, tubuh mengeluarkan cairan berupa keringat sehingga panas tubuh mengalir ke keringat dan keringatnya akan menguap