Apa orang diet tidak sehat karena mengurangi karbohidrat saat diet

diet bukan berarti tidak mengkonsumsi karbohidrat sama sekali, diet itu diartikan sebagai mengurangi jumlah karbohidrat dan lemak, karena jika kita tidak mengkonsumsi karbohidrat maupun lemak, tentu akan berujung dengan penyakit, dan tentunya diimbangi dengan olahraga, pola makan yang sehat dan istirahat secara teratur

sehat lah yg penting ada makanan yg dikomsumsinya atau di makan mala karena dia diet utk mengurai berat badanya agar tidak terlalu gemuk dan berat

semoga bermanfaat