Sebutkan cara melakukan berdiri tangan (hands stand)

1. Mula mula berdiri tegak dengan salah satu kaki berada di depan, kedua tangan lurus di atas, dan telapak tangan terbuka. Kemudian, letakkan telapak tangan dengan bertumpu di atas matras.
2. Kemudian, bungkukkan badan ke depan dan kedua tangan tetap lurus. Ayunkan kaki ke belakang atas diikuti kaki yang satunya. Rapatkan kaki sehingga membentuk garis vertikal antara lengan badan, dan kedua kaki lurus ke atas.
3. Pandangan ditujukan di antara kedua tangan